Flokët janë një nga pjesët më të dukshme të pamjes sonë dhe shpesh ndikojnë në mënyrën se si ndjehemi me veten. Por ndonjëherë, pa e kuptuar, zakonet tona të përditshme i dëmtojnë flokët në mënyrë të vazhdueshme. Edhe nëse përdorni produkte cilësore dhe kujdeseni për to rregullisht, disa veprime të thjeshta mund të jenë armiku i padukshëm i shëndetit të flokëve tuaj. Në këtë artikull do të zbulojmë shkaqet më të zakonshme që dëmtojnë flokët – dhe si t’i ndaloni ato.
Larja e flokëve shumë shpesh
Shumë njerëz mendojnë se flokët duhen larë çdo ditë për t’i mbajtur të pastër. Por në të vërtetë, larja e shpeshtë mund të heqë vajrat natyrale të kokës, të cilët janë thelbësorë për lagështinë dhe elasticitetin e flokëve. Pa këta vajra, flokët bëhen të thatë, të brishtë dhe më të prirur ndaj thyerjes.
Çfarë të bëni: Lajini flokët 2-3 herë në javë nëse nuk keni flokë shumë të yndyrshëm. Përdorni shampo të butë dhe pa sulfate.
Përdorimi i nxehtësisë pa mbrojtje
Përdorimi i tharëses së flokëve, piastrës apo kaçurrelës është i zakonshëm, por kur bëhet pa një produkt mbrojtës nga nxehtësia, dëmtimi është i pashmangshëm. Nxehtësia e lartë djeg fibrat e flokëve dhe i bën ata më të dobët.
Çfarë të bëni: Përdorni gjithmonë një spray mbrojtës para se të aplikoni nxehtësi. Mundohuni të kufizoni përdorimin e pajisjeve të nxehta dhe lërini flokët të thahen natyralisht kur është e mundur.
Lidhja e flokëve shumë fort
Kapëset, lidhëset elastike shumë të ngushta ose stilimet si bishtat e lartë të shtrënguar mund të shkaktojnë tension në rrënjët e flokëve dhe të sjellin rënien e tyre me kalimin e kohës. Ky lloj dëmtimi quhet “alopecia nga tërheqja”.
Çfarë të bëni: Zgjidhni stilime më të lirshme dhe përdorni lidhëse të buta që nuk shkaktojnë tension të tepërt në kokë.
Fjetja me flokë të lagur
Kur flini me flokë të lagur, fërkimi me jastëkun dhe lëvizjet gjatë natës mund t’i bëjnë flokët më të prirur për t’u ngatërruar, këputur dhe dëmtuar. Uji gjithashtu i bën flokët më të ndjeshëm, pasi ata janë më të shtrirë dhe më pak elastikë.
Çfarë të bëni: Mundohuni të thani flokët plotësisht përpara gjumit. Nëse nuk mundeni, përdorni një mbulesë mëndafshi ose pambuku të butë për jastëkun.
Ushqimi i varfër në lëndë ushqyese
Flokët nuk janë vetëm çështje estetike – ato pasqyrojnë gjendjen e shëndetit të përgjithshëm. Dietat e varfra në proteina, hekur, vitaminë B dhe acide yndyrore esenciale ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë dhe rritjen e flokëve.
Çfarë të bëni: Përdorni një dietë të pasur me perime, fruta, arra, vezë, peshk dhe produkte integrale. Konsultohuni me një mjek nëse dyshoni për mungesa ushqimore.
Krehja agresive ose e gabuar
Krehja e flokëve kur janë të lagur, ose përdorimi i furçave të forta mund të shkaktojë thyerje. Flokët e lagur janë më të brishtë dhe të ndjeshëm ndaj dëmtimeve mekanike.
Çfarë të bëni: Përdorni krehër me dhëmbë të gjerë për të shpërndarë flokët e lagur. Filloni nga fundi dhe ngjituni gradualisht drejt rrënjës për të shmangur këputjen.
Përdorimi i produkteve me kimikate të ashpra
Shumë produkte për stilimin e flokëve, bojërat apo trajtimet kimike përmbajnë substanca që e dëmtojnë strukturën natyrale të flokëve. Përdorimi i shpeshtë i këtyre produkteve mund të çojë në flokë të thatë, të thyer dhe pa jetë.
Çfarë të bëni: Lexoni etiketat e produkteve dhe shmangni ato me sulfate, parabene ose alkool të fortë. Zgjidhni alternativa natyrale kur është e mundur.
Mungesa e kujdesit ndaj skalpit
Shëndeti i flokëve fillon nga lëkura e kokës. Nëse ajo është e irrituar, me zbokth apo tepër e yndyrshme, flokët nuk do të rriten në mënyrë të shëndetshme.
Çfarë të bëni: Masazhoni kokën rregullisht për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Përdorni shampo të përshtatura për lëkurën tuaj dhe bëni pastrime të lehta me vajra natyralë si vaji i çajit apo i rozmarinës.
Mosprerja e rregullt e majave
Flokët me maja të ndara duken të dëmtuar dhe pa shkëlqim. Nëse nuk i prisni rregullisht, këto maja të dëmtuara përhapen lart përgjatë fijes së flokut.
Çfarë të bëni: Prisni majat çdo 6-8 javë për të mbajtur flokët të shëndetshëm dhe të mirëmbajtur.
Ekspozimi ndaj diellit pa mbrojtje
Ashtu si lëkura, edhe flokët dëmtohen nga rrezet UV të diellit. Dielli i fortë mund t’i bëjë flokët më të thatë, t’ua heqë ngjyrën dhe t’i dobësojë.
Çfarë të bëni: Përdorni produkte me mbrojtje UV për flokët ose vendosni kapelë kur qëndroni gjatë në diell.
Zbulimi i zakoneve që dëmtojnë flokët pa dijeninë tonë është hapi i parë drejt rikthimit të shëndetit dhe bukurisë së tyre. Cili nga këto zakone ju duket më i zakonshëm në rutinën tuaj të përditshme? A është koha për të bërë disa ndryshime?