Në muajt e nxehtë të verës, kujdesi për lëkurën bëhet edhe më i rëndësishëm, veçanërisht nëse ke lëkurë me yndyrë. Djersa, nxehtësia dhe rrezet e diellit mund të përkeqësojnë ndjeshëm prodhimin e yndyrës dhe të shkaktojnë probleme si puçrra, ndotje të poreve dhe shkëlqim të tepërt. Por lajmi i mirë është se me disa hapa të thjeshtë dhe të kujdesshëm, mund ta mbash lëkurën të pastër, të freskët dhe të balancuar gjatë gjithë verës.
Çfarë e shkakton yndyrën e tepërt në lëkurë?
Lëkura me yndyrë është rezultat i prodhimit të tepërt të sebumit nga gjëndrat dhjamore. Në verë, kjo ndodh më shpesh për shkak të temperaturave të larta dhe lagështirës, të cilat e stimulojnë lëkurën të prodhojë më shumë yndyrë. Kombinuar me djersën dhe pluhurin, kjo e bën lëkurën më të ndjeshme ndaj bllokimit të poreve dhe puçrrave.
Si të pastrosh lëkurën me yndyrë gjatë verës
- Pastrimi i përditshëm: Lani fytyrën dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, me një pastrues të butë që heq yndyrën pa e tharë lëkurën. Shmangni produktet me alkool të fortë që mund ta irritojnë lëkurën.
- Përdorimi i ujit të vakët: Uji shumë i nxehtë ose shumë i ftohtë mund të stimulojë më shumë prodhim yndyre. Uji i vakët është ideal për pastrim të përditshëm.
- Shmangni larjet e shpeshta: Edhe pse duket e nevojshme të lash fytyrën shpesh në verë, larja më shumë se dy herë në ditë mund ta bëjë lëkurën të prodhojë më shumë yndyrë si reagim.
Hidratimi i lëkurës me yndyrë
- Zgjidh hidratues pa vaj: Edhe lëkura me yndyrë ka nevojë për hidratim. Përdorni një krem të lehtë, me bazë uji, që nuk mbyll poret.
- Mos e anashkaloni hidratimin: Shumë njerëz me lëkurë të yndyrshme mendojnë se nuk kanë nevojë për krem hidratues, por mungesa e tij mund të shkaktojë më shumë yndyrë si kompensim.
Si të kontrollosh shkëlqimin dhe yndyrën gjatë ditës
- Lecka të posaçme për fytyrën: Mbani me vete lecka që thithin yndyrën pa e dëmtuar makijazhin. Ato ndihmojnë në reduktimin e shkëlqimit gjatë ditës.
- Pudër transparente: Një pudër e lehtë, pa ngjyrë dhe pa vaj mund të ndihmojë në kontrollin e shkëlqimit pa e bllokuar lëkurën.
Produkte që ndihmojnë në balancimin e lëkurës
- Toner pa alkool: Përdorni një toner që ndihmon në mbylljen e poreve dhe balancimin e pH-së së lëkurës.
- Maska me argjilë: Përdorimi i maskave me argjilë një ose dy herë në javë ndihmon në largimin e yndyrës së tepërt dhe papastërtive nga poret.
- Scrub i butë: Një eksfoliant i butë mund të përdoret 1-2 herë në javë për të hequr qelizat e vdekura dhe për të ndihmuar në pastrimin më të thellë të lëkurës.
Mbrojtja nga dielli për lëkurën me yndyrë
- Zgjidh krem dielli jo komedogjenik: Përdorni gjithmonë krem me mbrojtje SPF që nuk e bllokon lëkurën. Kërkoni për produkte “oil-free” ose “matte finish”.
- Rivendosja e SPF gjatë ditës: Djersa e largon mbrojtjen nga dielli, ndaj është mirë të aplikoni sërish kremin e diellit çdo 2-3 orë nëse jeni në diell.
Mënyra natyrale për përkujdesje
- Uthulla e mollës: Mund të përdoret si toner i holluar me ujë për të balancuar yndyrën e lëkurës.
- Aloe vera: Xheli i aloe verës ka efekt qetësues, hidratues dhe ndihmon në reduktimin e yndyrës së tepërt.
- Ujë trëndafili: Ka veti freskuese dhe tonifikuese për lëkurën, sidomos gjatë ditëve të nxehta.
Këshilla shtesë për rutinën ditore në verë
- Përdorni pak makijazh dhe zgjidhni produkte pa vaj
- Ndërroni shpesh jastëkët dhe peshqirët për të shmangur grumbullimin e yndyrës dhe baktereve
- Pini shumë ujë për të ndihmuar lëkurën nga brenda
- Hani ushqime të pasura me antioksidantë dhe shmangni sheqerin e tepërt
Nëse kujdesesh për lëkurën me dashuri dhe kujdes, ajo do të shpërblejë me një pamje më të freskët dhe të shëndetshme edhe në ditët më të nxehta të verës. Po ti, ke gjetur tashmë produktet dhe zakonet që funksionojnë më mirë për lëkurën tënde?